痒み点数 25点痒くなった時間①朝入浴前 膝裏、太もも②朝入浴時 首周り、肋骨の前も後ろも、腕 昨日は23時には寝ようと試みましたが、2、3時間は寝付けなかったー 精神的なものもあるし、そのうち痒くなってきて 寝なきゃ寝なきゃと思うほど、眠れないんだよ…

痒み点数 30点痒くなった時間①昼入浴時 鎖骨、首周り②夜入浴時 首周り、足首付近③入浴後、足の甲、くるぶし、ふくらはぎ、膝の内側、、脚がかゆーい！ 8:00 朝食8:30-9:00 瞑想9:00-10:00 読書10:00-12:00入浴 12:00-13:00 昼食13:00-16:00 読書(朝食を抜く…

痒み点数 45点痒くなった時間①昼の入浴時やっぱりその日最初のお風呂は、入ってから30分くらいずっと痒い。。腕、肩、お腹、太もも。②夜入浴時 ふくらはぎ③夜入浴後 脚全体④寝る前 お腹 昨日は割と早く寝付けたし、1回しか起きなかった！だんだん眠れるよう…

痒み点数 40点痒くなった時間①朝入浴時 やっぱり朝イチのお風呂は痒くなるー´д` ; 首周り、肩周り、腕、肋骨、太もも内側、足の甲 ってほぼ全身や②昼入浴後 太もも表側、膝裏③夜入浴時 肩周り、肋骨④夜入浴後 手首、太もも 8:00 朝食8:30- 10:30 爆睡しちゃ…

痒み点数 38点痒くなった時間①朝の入浴前の脚②お風呂の中でお腹、首③夜の入浴後の手の甲、顔周り 昨夜は寝付けない上に、というか寝てるんだけど多分眠りが凄く浅くて、、お腹が痒くて何回も起きたー。でもお腹の皮膚がゴワッゴワで皮膚じゃなくなってたのに…

痒み点数→ 45点(自宅にいた時が100点として) 痒くなった時間→①朝 入浴前。脚全体。特にふくらはぎ下。これはいつもなんだけど、夜から保湿してないわけなので朝は乾燥してて痒い。お風呂の温度下がるの待たないといけなくて、朝風呂は10時くらいからなのよね…

今日は夜の痒みだいぶマシ！ 今日は寝れるかなー？ 自宅にいた時は、寝ようとすると、もう、身体の上を小さい虫が歩いてるのか？！ってくらい全身チクチクして痒み発作が起きて、血だらけになって不快感で眠れず、、って感じだった。 入院してからは、寝よう…

やはり悪化が止まらず、2/24から岐阜高山のナチュラルクリニック21に入院しました。 一応、院長からは3ヶ月目処と言われています。 けど、1日でも早く退院できるよう頑張ります！ 今は治療に専念できて嬉しいし、専門家のもとで自然療法でグングン良くなって…

私もこの病気とうまく付き合える考え方やブレない強いメンタルを手に入れたとはまだまだ言えないのですが、、今回の再々悪化でまた一つ学んだことを書きたいと思います。 今回の再々悪化が始まった時、本当ーーにショックでした。 アトピーの人ならわかると…

早速ですが、最近追加したこと。笑 ・チアシードを夕食後に10g程摂る。ヨーグルトか野菜ジュースに入れて。・寝る前に、温かいルイボスティーか甘酒を飲む。・あいうべ体操&口シールこれは最近買ったアトピー克服本に載ってたのですが、口呼吸の人が非常に多…

☆胃と腸を休めて、腸内環境の改善 ☆便秘改善☆冷え体質の改善この3つが大きな目標です！ その為にやってるいるのが →朝食は食べない→朝食代わりに青汁(どうしてもお腹空く時はリンゴ)→食前、食事の最初は酵素を摂るリンゴを食べるか、生野菜かぬか漬けを食べ…

また久しぶりになってしまいました。汗 年末年始は彼が帰国していたのと、最近またまた悪化期で毎日毎日アトピーで悩んでいます。。 久しぶりにログインしたら、1月の閲覧数が100を超えたと通知が来ていてビックリ。このブログは私の親友2人にしか教えてない…