痒み点数 30点痒くなった時間①昼入浴時 鎖骨、首周り②夜入浴時 首周り、足首付近③入浴後、足の甲、くるぶし、ふくらはぎ、膝の内側、、脚がかゆーい！ 8:00 朝食8:30-9:00 瞑想9:00-10:00 読書10:00-12:00入浴 12:00-13:00 昼食13:00-16:00 読書(朝食を抜く…

痒み点数 45点痒くなった時間①昼の入浴時やっぱりその日最初のお風呂は、入ってから30分くらいずっと痒い。。腕、肩、お腹、太もも。②夜入浴時 ふくらはぎ③夜入浴後 脚全体④寝る前 お腹 昨日は割と早く寝付けたし、1回しか起きなかった！だんだん眠れるよう…